خبریں

1. نیند کو بہتر بناتا ہے۔

ہماری عمر جتنی زیادہ ہوتی ہے، رات کو اچھی نیند لینا اتنا ہی مشکل ہوتا ہے۔درحقیقت، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بڑی عمر کے بالغ افراد گہری نیند اور REM نیند میں کم عمر کے مقابلے میں کم وقت گزارتے ہیں، اور انہیں نیند آنے میں بھی تھوڑا زیادہ وقت لگتا ہے۔گہری نیند میں یہ مسلسل کمی خاص طور پر پریشانی کا باعث ہے کیونکہ گہری نیند اس وقت ہوتی ہے جب ہمارا دماغ زہریلے پروٹینوں کو صاف کرتا ہے جو کہ الزائمر جیسی نیوروڈیجینریٹیو بیماریوں کا خطرہ بڑھاتا ہے۔وزنی کمبلمیلاٹونن کی پیداوار (نیند کا ہارمون) کو متحرک کرتا ہے اور جسم کے بنیادی تناؤ کے ہارمون (کورٹیسول) کو کم کرتا ہے، جس سے بوڑھے بالغوں کو تیزی سے نیند آنے اور گہری نیند حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

2. تناؤ اور اضطراب کو کم کرتا ہے۔
عام عقیدے کے برعکس، آپ کے ریٹائر ہونے کے بعد تناؤ اور اضطراب جادوئی طور پر غائب نہیں ہوتے ہیں۔بوڑھوں میں اضطراب کی خرابی کافی عام ہے، جو 10 سے 20 فیصد پرانی آبادی کو متاثر کرتی ہے۔بہت سے بوڑھے افراد دیگر چیزوں کے علاوہ زندگی گزارنے کے اخراجات، ان کی مسلسل گرتی صحت، آزادی کے کھو جانے اور موت کے بارے میں فکر مند ہیں۔
وزنی کمبلاضطراب کی خرابیوں اور بے قابو تناؤ کے لیے ایک بہترین تکمیلی علاج ہیں۔وزنی کمبل کا دباؤ جسم کے پیراسیمپیتھٹک اعصابی نظام (PNS) کو متحرک کرتا ہے، جو خود مختار اعصابی نظام کے دو بڑے حصوں میں سے ایک ہے۔جب یہ نظام فعال ہو جاتا ہے، تو آپ کی سانس لینے اور دل کی دھڑکن کی رفتار کم ہو جاتی ہے، جس سے آپ کا جسم ایک گہری پرسکون حالت میں داخل ہو جاتا ہے۔یہ بنیادی طور پر ہمدرد اعصابی نظام کے کام کو ختم کر دیتا ہے، جو کہ ایک تناؤ والی صورتحال کے بعد لڑائی یا پرواز کے ردعمل کے لیے ذمہ دار ڈویژن ہے۔

3. ڈپریشن کی علامات کو دور کرتا ہے۔
پکڑے جانے یا گلے ملنے کے احساس کی نقل کرنے کی ان کی منفرد صلاحیت کے ساتھ، یہ دیکھنا مشکل نہیں ہے کہ وزنی کمبل بوڑھوں کو ڈپریشن کی علامات سے نمٹنے میں کس طرح مدد کر سکتا ہے۔وزنی کمبل ہمیں ایک آرام دہ کوکون میں لپیٹ لیتے ہیں، جس سے ہمیں محفوظ اور محفوظ محسوس ہوتا ہے۔زیادہ سائنسی سطح پر، وزنی کمبل سیروٹونن اور ڈوپامائن جیسے موڈ بڑھانے والے کیمیکلز کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں، جس سے ہمیں خوشی اور اطمینان محسوس ہوتا ہے۔

4. دائمی درد کو کم کرتا ہے۔
جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے جاتے ہیں، ہمارے صحت کے حالات پیدا ہونے کا خطرہ جو دائمی درد کا سبب بن سکتا ہے۔بوڑھوں میں دائمی درد کے کچھ سب سے عام مجرموں میں اوسٹیو ارتھرائٹس، رمیٹی سندشوت اور فائبرومیالجیا شامل ہیں۔وزنی کمبل نے دائمی درد کے لیے غیر منشیات کے علاج کے طور پر بہت اچھا وعدہ دکھایا ہے۔جرنل آف پین میں شائع ہونے والی 2021 کی ایک تحقیق میں، محققین نے پایا کہ وزنی کمبل کا استعمال دائمی درد کے مریضوں میں درد کے ادراک میں کمی سے وابستہ تھا۔

5. ادویات کے ساتھ مداخلت نہیں کرتا
غالباً بوڑھوں کے لیے وزنی کمبل کے سب سے زیادہ نظر انداز کیے جانے والے فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ وہ ادویات میں مداخلت کیے بغیر راحت فراہم کر سکتے ہیں۔متعدد دواؤں کا بیک وقت استعمال - جسے پولی فارمیسی بھی کہا جاتا ہے - بڑی عمر کے بالغوں میں عام ہے اور منشیات کے تعامل کی وجہ سے منفی طبی نتائج کے بڑھتے ہوئے خطرے کے ساتھ آتا ہے۔وزن والے کمبل موجودہ دوائیوں میں مداخلت نہیں کرتے ہیں، جو معمر افراد کو صحت کی مخصوص حالتوں سے راحت حاصل کرنے کے لیے کم خطرہ کا راستہ فراہم کرتے ہیں۔

بوڑھے بالغوں کے لیے بہترین وزن والی مصنوعات کا انتخاب
وزنی کمبلاب بہت سے مختلف اندازوں اور ڈیزائنوں میں دستیاب ہیں، چنکی نِٹ کمبل سے لے کر جو آپ کی سجاوٹ کے ساتھ بغیر کسی رکاوٹ کے مل جاتے ہیں، ٹھنڈے وزن والے کمبل تک جو آپ کو اسنوز کرتے وقت پسینے سے پاک رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔وہ مختلف قسم کے وزن اور سائز میں بھی آتے ہیں، پانچ سے 30 پونڈ تک۔
کسی بوڑھے شخص کے لیے وزنی کمبل کا انتخاب کرتے وقت، حفاظت کو ذہن میں رکھیں۔اگرچہ وزنی کمبل عام طور پر بوڑھے بالغوں کے لیے محفوظ ہوتے ہیں، لیکن یہ ان بزرگوں کے لیے دم گھٹنے کا خطرہ بن سکتے ہیں جو خاص طور پر کمزور اور بیمار ہیں۔اگر آپ اپنے بوڑھے رشتہ دار کے وزنی کمبل کے نیچے پھنس جانے کے بارے میں فکر مند ہیں، تو اس کے بجائے وزنی لباس یا ایک آرام دہ وزنی آئی ماسک کا انتخاب کرنے پر غور کریں۔

ختم کرو
کیا آپ اب ایک حاصل کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں؟وزنی کمبلاپنے بوڑھے پیارے کے لیے؟اس کے لئے جاؤ!وزنی کمبل نہ صرف عمر رسیدہ رشتہ داروں کے لیے خوبصورت تحفہ بناتے ہیں، بلکہ ان کے فراہم کردہ فوائد بھی وسیع ہیں۔کا پورا مجموعہ خریدیں۔وزنی مصنوعاتگریویٹی بلینکیٹس پر اور اپنی زندگی کے سینئر کو آج بہتر نیند کا تحفہ دیں۔