خبریں

گزشتہ چند سالوں میں،وزنی کمبلان کے بہت سے فوائد کے لئے مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے. یہ موٹے کمبل آپ کے جسم کو ہلکا دباؤ اور وزن فراہم کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں، کچھ لوگوں کے لیے، تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے اور نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ لیکن آپ کیسے جانتے ہیں کہ آپ کو کون سا بھاری کمبل استعمال کرنا چاہئے؟ وزنی کمبل کے مکمل فوائد کو کھولنے اور ان سے لطف اندوز ہونے کے لیے اس سوال کا جواب دینا بہت ضروری ہے۔

وزنی کمبل کی اقسام

کا تعین کرنے کے لیےبہترین وزنی کمبلآپ کے لیے، دستیاب مختلف اقسام کو سمجھنا ضروری ہے۔ وزنی کمبل مختلف سائز اور وزن میں آتے ہیں، جو ہر کسی کی ضروریات کے مطابق اختیارات پیش کرتے ہیں۔ 15 lbs سے 35 lbs تک، یہ وزنی کمبل ہلکے سے لے کر اضافی بھاری تک ہوتے ہیں، جو صارفین کو اپنے آرام کی سطح کو اپنی مرضی کے مطابق کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ وہ مختلف سائز میں بھی آتے ہیں، بشمول سنگل بیڈز اور کوئین/کنگ بیڈز کے لیے بنائے گئے سائز، جو صارفین کو اپنے بستر کے سائز کے لیے صحیح پروڈکٹ تلاش کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔
وزنی کمبل مختلف قسم کے مواد سے بنائے جا سکتے ہیں اور اس میں مختلف قسم کے فلرز ہوتے ہیں، جیسے شیشے کے موتیوں، پلاسٹک کے چھرے، یا یہاں تک کہ چاول۔ ہر مواد میں منفرد خصوصیات ہوتی ہیں جو اس کے فراہم کردہ دباؤ کی قسم کو متاثر کرتی ہیں۔
اب جب کہ آپ وزنی کمبل کی مختلف اقسام کے بارے میں جانتے ہیں، آئیے اس بات پر غور کریں کہ آپ کو اپنی ضروریات کے لیے سب سے بھاری اور سب سے زیادہ وزن والے کمبل کا انتخاب کرتے وقت کن چیزوں پر غور کرنا چاہیے۔

صحیح وزنی کمبل کا انتخاب

اپنے وزنی کمبل کے لیے صحیح وزن کا انتخاب کرتے وقت، انگوٹھے کا ایک عمومی اصول آپ کے جسمانی وزن کا 10% تا 12% ہے۔ لہذا اگر آپ کا وزن 140 پاؤنڈ ہے، تو ایک کمبل تلاش کریں جس کا وزن تقریباً 14 سے 17 پاؤنڈ ہو۔ تاہم، براہ کرم نوٹ کریں کہ یہ صرف ایک رہنما خطوط ہے اور یہاں کوئی "ایک سائز سب کے لیے فٹ بیٹھتا ہے" جواب نہیں ہے۔ کچھ لوگ اپنے آرام کی سطح کے لحاظ سے ہلکے یا بھاری کمبل کو ترجیح دے سکتے ہیں۔ درحقیقت، ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ زیادہ تر بالغ افراد 30 پاؤنڈ تک کے وزن کو محفوظ اور آرام سے سنبھال سکتے ہیں۔
کمبل کا سائز بھی اہم ہے جب اس بات پر غور کریں کہ کمبل کے اندر آپ کا کتنا وزن ہونا چاہئے۔ عام طور پر، جیسے جیسے کمبل کا سائز بڑھتا ہے، ویسے ہی اس کا وزن بھی بڑھتا ہے- کیونکہ اس کے وزن کو ایک بڑے علاقے پر یکساں طور پر تقسیم کرنے کے لیے مزید ذرات کو شامل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ بڑے کمبل (خاص طور پر وہ جو دو لوگوں کو ڈھانپنے کے لیے بنائے گئے ہیں) اکثر چھوٹے کمبلوں سے زیادہ وزن اٹھا سکتے ہیں بغیر زیادہ بھاری یا بھاری محسوس کیے۔

غور کرنے کا ایک اور عنصر یہ ہے کہ آپ کہاں استعمال کریں گے۔وزنی کمبل. یہ اس بات پر اثر انداز ہوتا ہے کہ آپ کے لیے کون سا بہترین ہے اور آپ کو اس سے کتنی اضافی گرمی یا بھاری پن کی ضرورت ہے۔ ایک بھاری کمبل ٹھنڈے گھر یا آب و ہوا میں زیادہ آرام دہ محسوس کر سکتا ہے، لیکن اگر آپ ہلکی اور زیادہ ہوا دار چیز تلاش کر رہے ہیں، تو مختلف قسم کے مواد کو منتخب کرنے سے اسے ہلکا پھلکا رکھنے میں مدد مل سکتی ہے جبکہ گرمی اور سکون بھی ملتا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ اپنے بستر کے ساتھ ساتھ گھر میں صوفے یا کرسی پر وزنی کمبل استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کو کوئی ایسا مل جائے جو دونوں سیٹنگز میں کام کرتا ہو — کیونکہ کچھ اختیارات بہت زیادہ بھاری یا غیر آرام دہ ہو سکتے ہیں اگر سونے کے وقت سے باہر استعمال کیا جائے۔