جب آپ سوتے ہیں تو گرم ہونا بہت معمول کی بات ہے اور یہ ایسی چیز ہے جس کا بہت سے لوگ رات کو تجربہ کرتے ہیں۔ نیند کے لیے مثالی درجہ حرارت 60 اور 67 ڈگری فارن ہائیٹ کے درمیان ہے۔ جب درجہ حرارت اس سے زیادہ ہو جاتا ہے تو سونا بہت مشکل ہو جاتا ہے۔ گہری نیند میں گرنے کا تعلق جسم کے ٹھنڈے درجہ حرارت سے ہے اور بہت زیادہ گرم ہونے سے آپ کے گرنے اور سونے کی صلاحیت کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو منظم کرنا اور اس کا نظم کرنا اچھی نیند کی حفظان صحت کا ایک اہم حصہ ہے۔ اس لیے ٹھنڈا کرنے والی مصنوعات آپ کے ٹھنڈے رہنے اور بہتر سونے کے لیے اچھی مصنوعات ہیں۔
1. کولنگ کمبل
سوتے وقت چیزوں کو ٹھنڈا رکھنے کے علاوہ، ٹھنڈا کمبل بہت سے فوائد کے ساتھ آتا ہے۔
بہتر نیند کا معیار- آپ کو ٹھنڈا رکھنے میں مدد کرتے ہوئے، ٹھنڈک کمبل نیند کے معیار کو بہتر بنانے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ ان کمبلوں کا سانس لینے والا کپڑا نمی کو دور کرتا ہے اور گرمی کو جذب کرتا ہے۔
رات کے پسینے کو کم کرنا - رات کا پسینہ ایک پرامن رات کی نیند کو کسی بھی وقت گیلے گندگی میں بدل سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے، ایک ٹھنڈا سانس لینے والا کمبل اضافی گرمی کو جذب کرکے رات کے پسینے کو کم کرتا ہے، جس سے آپ کی چادروں کے نیچے گرمی کو نمایاں طور پر کم کیا جاتا ہے۔
لوئر ایئر کنڈیشننگ بل-کپڑوں اور گرمی سے چلنے والی ٹیکنالوجیز کے ذریعے اضافی گرمی کو ہٹا کر، کولنگ کمبل آپ کو انتہائی ضروری ریلیف کے لیے A/C کو کم کرنے کا امکان کم کر دیتے ہیں۔
2. ٹھنڈا کرنے والا توشک
اگر آپ ہر رات پسینہ ٹپکتے ہوئے جاگتے ہیں، تو یہ آپ کے گدے کو اپ گریڈ کرنے کا وقت ہوسکتا ہے۔ جب لوگ گرم سوتے ہیں تو ان کے جسم سے گرمی خارج ہوتی ہے جو ان کے اردگرد کے ماحول (یعنی توشک اور بستر) سے جذب ہو جاتی ہے۔ اس لیے ایسا توشک خریدنا بہت ضروری ہے جس میں ٹھنڈک کی خصوصیات ہوں۔
اندرونی میموری فوم: Subrtex 3" جیل انفیوزڈ میموری فوم میٹریس ٹاپر 3.5 پاؤنڈ کثافت میموری فوم استعمال کرتا ہے، ہوادار ڈیزائن کے ساتھ میٹریس ٹاپر ہوا کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے اور پھنسے ہوئے جسم کی گرمی کو کم کرتا ہے، جس سے ایک ٹھنڈا اور زیادہ آرام دہ نیند کا ماحول پیدا ہوتا ہے۔
ہٹانے کے قابل اور دھونے کے قابل کور: بانس ریون کور جلد کے موافق بنا ہوا کپڑا اپناتا ہے، ایڈجسٹ لچکدار پٹے کے ساتھ آتا ہے جو گدے کی گہرائی 12 تک فٹ کرتا ہے، آسانی سے ہٹانے اور دھونے کے لیے سلائیڈنگ اور پریمیم میٹل زپ کو روکنے کے لیے میش فیبرک بیکنگ سے لیس ہے۔
صحت مند نیند کا ماحول: ہمارے میموری فوم میٹریس ٹاپر کو پائیداری، کارکردگی اور مواد کے لیے CertiPUR-US اور OEKO-TEX سے تصدیق شدہ ہے۔ کوئی formaldehyde، کوئی نقصان دہ phthalates نہیں.
3. کولنگ تکیہ
جس طرح آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے گدے اور بستر میں ٹھنڈک کی خصوصیات ہوں، اسی طرح آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا تکیہ بھی آپ کو ٹھنڈا رکھے۔ ایسے تکیے تلاش کریں جو درجہ حرارت کو ریگولیٹ کر رہے ہوں اور ان میں تانے بانے ہوں جو ٹھنڈا محسوس کریں۔ کولنگ میموری فوم تکیہ آپ کو رات بھر ٹھنڈا رکھنے کے لیے زیادہ سے زیادہ ہوا کی گردش کے ساتھ بنایا گیا ہے۔
【صرف صحیح سپورٹ】ایرگونومک ڈیزائن کا کٹا ہوا میموری فوم تکیہ گردن کو لائن میں رکھنے کے لیے درکار مضبوط مدد فراہم کرتا ہے، جب آپ سوتے ہیں تو یہ آپ کے ساتھ حرکت کرتا ہے اس لیے کبھی ایسا وقت نہیں آتا جب آپ کو لٹکا دیا جائے۔ آپ کو فلف کے لیے اٹھنے اور تکیے کو دوبارہ لگانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس سے ریڑھ کی ہڈی کو سیدھا کرنے میں مدد ملتی ہے، جو ان علاقوں میں درد اور دباؤ کے مقامات کو کم کر سکتی ہے۔
【سایڈست فوم تکیہ】روایتی سپورٹ تکیوں کے برعکس، LUTE ایڈجسٹ ایبل تکیے میں زپ شدہ اندرونی اور بیرونی کور شامل ہے، آپ کامل سکون کی سطح کو تلاش کرنے اور نیند کے ذاتی تجربے سے لطف اندوز ہونے کے لیے فوم فلنگ کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ سائیڈ، کمر، پیٹ اور حاملہ سونے والوں کے لیے بہترین۔
【کولنگ تکیہ】ٹھنڈا کرنے والا تکیہ پریمیم کٹے ہوئے جھاگ کا استعمال کرتا ہے جو تکیہ کو ہر علاقے میں ہوا دینے دیتا ہے۔ جلد کے لیے موزوں کولنگ فائبر ریون کور گرم سلیپر کے لیے ضرورت سے زیادہ گرمی کو دور کرتا ہے۔ ہوا کا بہاؤ صحت مند نیند کے ماحول کے لیے نمی کو دور رکھتا ہے اور روئی کے تکیے کے مقابلے میں ٹھنڈی نیند کا تجربہ فراہم کرتا ہے۔
【پریشانی سے پاک استعمال】تکیہ آسان صفائی کے لیے مشین سے دھونے کے قابل تکیے کے ساتھ آتا ہے۔ تکیہ شپنگ کے لیے ویکیوم پر مہر لگا کر آتا ہے، براہ کرم تھپتھپائیں اور نچوڑیں تاکہ کھلنے پر بہتر ہو جائے۔
4. کولنگ بیڈنگ سیٹ
بستر کا انتخاب یقینی بنائیں جو سانس لینے کے قابل اور ہوا دار ہو۔ یہ چادریں آپ کو گرم مہینوں میں ٹھنڈا رکھ سکتی ہیں اور رات کے پسینے کو الوداع کہنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہیں۔
اگر آپ کے پاس تکیہ نہیں ہے جو رات بھر ٹھنڈا رہے تو اسے تکیے کے ٹھنڈے حصے پر پلٹائیں۔ آپ اپنی چادروں کے ساتھ بھی ایسا ہی کر سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ آپ کے سوتے وقت ٹھنڈا رکھنے کے لیے کوئی حل نہیں ہے، لیکن یہ آپ کو کچھ عارضی ریلیف فراہم کرے گا۔
گرمیوں کے مہینوں میں ٹھنڈی چادریں رکھنا آپ کو رات کو ٹھنڈا رہنے میں مدد دینے کے لیے اہم ہوگا۔ سونے سے پہلے، اپنی چادریں ایک بیگ میں رکھیں اور انہیں تقریباً ایک گھنٹے کے لیے منجمد کر دیں۔ اگرچہ جمی ہوئی چادریں پوری رات ٹھنڈی نہیں رہیں گی، لیکن امید ہے کہ وہ اتنی ٹھنڈی رہیں گی کہ آپ کو ٹھنڈا کریں اور آپ کو سونے میں مدد دیں۔
5. کولنگ تولیہ
ہمارا کولنگ تولیہ مائیکرو پالئیےسٹر مواد کی تین تہوں سے بنا ہے جو جلد سے پسینہ جذب کر لیتا ہے۔ پانی کے مالیکیولز کو بخارات بنانے کے جسمانی ٹھنڈک کے اصول کے ذریعے، آپ تین سیکنڈ میں سردی محسوس کر سکتے ہیں۔ ہر ٹھنڈا تولیہ آپ کو UV سنبرن سے بچانے کے لیے UPF 50 SPF حاصل کرتا ہے۔
یہ کولنگ ورزش تولیے تھری ڈی ویونگ ٹیکنالوجی کو اپناتا ہے، اور اس کا اعلی کثافت ہنی کامب ڈیزائن اسے انتہائی جاذب اور سانس لینے کے قابل بناتا ہے۔ لنٹ فری، صحت مند اور ماحول دوست۔
تولیہ کو مکمل طور پر گیلا کریں، پانی کو باہر نکالیں، اور ٹھنڈک کے حیرت انگیز اثر کا تجربہ کرنے کے لیے اسے تین سیکنڈ تک ہلائیں۔ ٹھنڈا ہونے کے چند گھنٹوں بعد دوبارہ ٹھنڈک کا احساس حاصل کرنے کے لیے ان اقدامات کو دہرائیں۔
کولنگ اسپورٹ تولیے بہت سے مواقع کے لیے موزوں ہیں۔ یہ گولف، تیراکی، فٹ بال، ورزش، جم، یوگا، جاگنگ اور فٹنس میں کھیلوں کے شائقین کے لیے بہترین ہے۔ بخار یا سر درد کے علاج، ہیٹ اسٹروک سے بچاؤ، سن اسکرین کے تحفظ اور ان تمام لوگوں کے لیے بھی کام کرتا ہے جو اپنی بیرونی مہم جوئی کے دوران ٹھنڈا رہنا چاہتے ہیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
جب میں سوتا ہوں تو مجھے اتنی گرمی کیوں ہوتی ہے؟
آپ کا سونے کا ماحول اور آپ جس بستر پر سوتے ہیں وہ سب سے عام وجوہات ہیں جن کی وجہ سے لوگ سوتے وقت بہت گرم ہوجاتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا بنیادی درجہ حرارت رات کے وقت چند ڈگری گر جاتا ہے اور آپ کے آس پاس کے ماحول میں گرمی ڈالتا ہے۔
میں اپنے بستر کو ٹھنڈا کیسے بنا سکتا ہوں؟
اپنے بستر کو ٹھنڈا کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ گدے، بستر اور تکیے خریدیں جن میں ٹھنڈک کی خصوصیات ہوں۔ کیسپر گدے اور بستر کے آپشنز میں آپ کو رات بھر کامل درجہ حرارت پر رکھنے کے لیے ٹھنڈک کی خصوصیات موجود ہیں۔
میں انہیں کیسے حکم دے سکتا ہوں؟
ہماری مصنوعات کے بارے میں مزید جاننے کے لیے براہ کرم یہاں کلک کریں اور ہم سے رابطہ کریں۔
پوسٹ ٹائم: جولائی 29-2022